A könnyű túrák a Schmitten-fennsíkon azt jelentik: felmenetel a felvonóval, odafent nagyjából 1.350 és 1.965 méter között haladsz, széles utak, kevés emelkedő – de szinte mindig szintméterek lefelé. Pontosan ezt becsülik alá a kezdők és a családok. Az alábbi hét túra mind teljesíthető hegyi tapasztalat nélkül, 30 perc és bő két óra tiszta menetidő közé esik, és úgy is tervezhető, hogy a lefelé utat is a hegyi felvonó vállalja. Minden szám kerekített irányérték – kérlek, ellenőrizd le a Schmittenhöhebahn panorámatérképén, mert egyes utakat a legeltetés, építkezés vagy a hóhelyzet miatt átterelnek.
Röviden előre: mit is jelent valójában a „könnyű” a Schmittenen
A „könnyű” az Alpokban az útviszonyokról mond valamit, nem a megterhelésről. Egy út akkor számít könnyűnek, ha széles, jól jelzett, és nem áll fenn a lezuhanás veszélye. Ettől még vezethet 500 szintmétert lefelé. A Schmitten erre iskolapélda: a 1.965 m magas csúcsról a 750 méteren fekvő Zeller See-ig ereszkedsz le – ez több mint 1.200 méter szintkülönbség, több felvonószakaszra elosztva.
A régióban használható hüvelykujjszabály: aki nyolc év alatti gyerekekkel jár, legfeljebb 300 szintméter ereszkedést tervezzen egyhuzamban. Ugyanez érvényes arra, akinek térdproblémái vannak. Minden, ami ezen felül van, nem az erőnlét, hanem az ízületek kérdése. Bővebb regionális áttekintést a Zell am See-Kaprun környéki túrázás cikkben találsz, magáról a hegyről pedig a Schmittenhöhe Zell am See cikk szól.
A hét könnyű túra a Schmitten-fennsíkon
1. Schmittenhöhe csúcskör – a belépő mindenkinek
Nagyjából 1,5 km, kb. 40 szintméter fel és le, 30-45 perc tiszta menetidő. Széles, tömörített murvás út a csúcsfennsík körül, az Elisabethkapelle mellett elhaladva. Felvonó a felmenetelhez és a lemenetelhez. Ez az egyetlen olyan túra itt, amelyet gyakorlatilag bárki teljesít – babakocsival is, ha kihagyod a kápolnához vezető utolsó lépcsőket.
2. Magaslati út Schmittenhöhe – Sonnkogel
Nagyjából 3,5 km, kb. 60 szintméter fel, kb. 180 le, 1-1,5 óra. Szilárd hegyi ösvény gyökerekkel és kövekkel, kitett szakaszok nélkül. Felmenetel a Schmittenhöhebahn felvonóval, lefelé a Sonnkogelbahn felvonóval – így a nagy ereszkedés a felvonóé marad. Babakocsira nem alkalmas, gyerekhordozó hátizsákhoz ideális. Ez egyben a legszebb panorámaszakasz is: tiszta időben a kilátás a Hohe Tauern hegységen át egészen a Kitzsteinhorn hegyig ellát, ahol a Gipfelwelt 3000 található 3.029 méteren.
3. Sonnkogel – Sonnenalm: az ereszkedésgyakorlat
Nagyjából 2,5 km, kb. 500 szintméter kizárólag lefelé, 1-1,5 óra. A térképen „könnyűként” jelölik – a gyakorlatban ez az a túra, ahol a gyerekek nyafogni kezdenek, a térdek pedig jelentkeznek. Csak akkor vágj bele, ha a társaság hozzá van szokva az ereszkedéshez. Egyébként: szállj a Sonnkogelbahn felvonóra.
4. Schmittenhöhe – Pinzgauer Hütte és vissza
Oda-vissza nagyjából 5 km, kb. 250 szintméter lefelé, majd ugyanennyi vissza felfelé, bő 2 óra. Havasi réti terep nagyjából 1.700 és 1.900 m között. Az előnye: ott fordulsz vissza, ahol akarsz – a túra tetszés szerint rövidíthető. Gyerekhordozó igen, babakocsi nem.
5. Havasi kör a Sonnenalmtól (középállomás)
Nagyjából 4 km, kb. 150 szintméter fel és le, 1,5 óra. Széles havasi utak körülbelül 1.350 méteren, sok árnyékkal és több betérési lehetőséggel az út mentén. Ez a legcsaládbarátabb változat valódi havasi díszlettel. Részben babakocsival is járható – a részleteket a babakocsival járható utak áttekintésében találod.
6. Areit-kör a hegyállomástól Schüttdorf felett
Nagyjából 3 km, kb. 120 szintméter, körülbelül 1 óra. Enyhén hullámzó havasi utak, kevés lejtéssel, jó választás az érkezés napjára vagy a fürdés utáni délutánra. Terepen is használható sportbabakocsival járható, városi babakocsival kínlódás.
7. Schmittenhöhe – Hochmais – Sonnenalm: a hosszú levezetés gyalog
Nagyjából 4,5 km, kb. 600 szintméter lefelé, 2-2,5 óra. Technikailag ártalmatlan, erőnléti szempontból viszont ez a lista legigényesebb túrája. Csak ép térdű felnőtteknek, zárt cipő kötelező. A Sonnenalmtól újra a felvonó veszi át a szerepet.
Az őszinte rész: az ereszkedés az igazi probléma
Felfelé az erőnlét fékez – lelassulsz, tartasz egy szünetet, és rendben van. Lefelé az ellenkezője történik: gyorsan haladsz, nem érzel semmit, két órával később pedig a combod és a térded tönkremegy. A gyerekeknél a hangulat általában körülbelül 45 perc folyamatos ereszkedés után fordul át, függetlenül a hátralévő távolságtól.
- A felvonó a fel- és a lemenetelhez nem csalás, hanem az 1., 2., 5. és 6. túránál a józan tervezés.
- Gyalogos ereszkedés csak ott, ahol rövid – vagy ott, ahol egy közbenső állomás vészkijáratként szolgál.
- Időszámítás: a gyerekeknek lefelé gyakran tovább tart, mint felfelé. A tiszta menetidőre reálisan 50 százalékot tegyél rá.
- A bot többet segít minden más felszerelésnél – felnőtteknek körülbelül 300 szintméternyi ereszkedéstől.
Babakocsi, gyerekhordozó vagy saját láb?
A fennsíkon babakocsival csak a széles, tömörített utak járhatók: a csúcskör és a Sonnenalmnál lévő havasi kör egyes részei. Minden, ami ösvényként van jelölve, gyerekhordozót kíván. Egy gyakran figyelmen kívül hagyott részlet: még a járható út is csúszdává válik nedvességben, mert a murva a havasi talajon síkossá válik. Aki babakocsival jár, mindig ugyanazon az útvonalon tervezze a visszautat – a körutakon szinte mindig van egy keskeny szakasz.
Betérés és mosdó útközben
A csúcson van vendéglátás mosdókkal együtt, ahogy a nagyobb hegyállomásokon is. A közöttük lévő havasi legelőkön – például a Pinzgauer Hütte felé vagy a havasi körön – a szezonalitás elve érvényes: nagyjából május végétől október közepéig üzemelnek, a felvonók üzemidejéhez kötve, vagyis durván délelőttől késő délutánig. A pontos nyitvatartás évente és az időjárás szerint ingadozik; a völgyállomásokon kifüggesztett hirdetményeken mindig az adott napra érvényes szerepel.
- Mosdó megbízhatóan: a Schmittenhöhe csúcsrégiója, a fő felvonók hegyállomásai.
- Mosdó korlátozottan: az üzemelő havasi legelőkön, csak nyitvatartási időben.
- Nincs mosdó: az összes közbenső útszakaszon – kisgyerekekkel indulás előtt tervezz.
- Legyen nálad készpénz: nem minden havasi kunyhó fogad el kártyát.
Felvonólogisztika: szakaszok, utolsó levonat, bérletek
A Schmittent több völgyállomás tárja fel Zell am See és Schüttdorf környékén. A csúcstúrákhoz (1., 2., 4., 7.) fel kell menni a magaslatra, a havasi körökhöz (5., 6.) elég a középállomás, illetve az Areit. Nem minden szakasz üzemel egész nyáron – kora nyáron és késő ősszel többnyire csak egy fő tengely jár.
A kemény időhatár mindig az utolsó levonat. Ez nyáron jellemzően késő délutánra esik, és szakaszonként érvényes – aki lekési az összekötő felvonót, fent marad. Tervezz legalább egy óra ráhagyást. Aki több hegyi napot csinál, nézze meg a Sommerkarte kártyát; sok szállás ezen felül Gästekarte kártyát is ad, amely a hegyi felvonós szolgáltatásokat teljesen vagy részben fedezi. A feltételek szezononként változnak – foglalás előtt kérdezz rá a szállásadónál.
Felszerelés és biztonság kezdőknek
Nagyjából 2.000 méteren a széltől függően érezhetően hűvösebb van, mint lent a tónál, és az UV-terhelés is jóval magasabb. A klasszikus hiba: délutáni túra pólóban, miközben a Hohe Tauern felett éppen épülnek a hőségzivatarok. Ezért a Schmittenen is az érvényes, ami a Pinzgau egészén – indulj korán, és kora délutánra végezz odafent.
- Profilos talpú, sarkat rögzítő cipő, semmiképp sem sima talpú sportcipő.
- Fejenként legalább 1 liter víz, melegben több.
- Fényvédelem, sapka és egy vékony széldzseki – akkor is, ha a völgyben kék az ég.
- Az időjárás-jelentést reggel nézd meg, ne előző este.
- Legelő jószág: tarts távolságot, a kutyát rövid pórázon vezesd, a borjas anyateheneket nagy ívben kerüld el. A viselkedési szabályok részletesen a biztonságos havasi legelők cikkben olvashatók.
Aki először bizonytalan, menjen csoporttal: a régióban rendszeres kínálat van vezetett túrákból, gyakran a hegyi felvonózással együtt. És ha néhány nap után a lábad többet kíván, a következő szint a Hohe Tauern Panorama Trail – ott aztán a „könnyű” végképp viszonylagos.
