Extrait de notre guide complet: Zell am See en été – Le guide de voyage ultime 2026
Le stand-up paddle sur le Zeller See est la plus belle façon de découvrir ce paysage : depuis l’eau, à hauteur du reflet des montagnes. Le lac mesure environ quatre kilomètres de long, atteint 68 mètres de profondeur et a la qualité d’une eau potable. Comme seuls les bateaux électriques y sont autorisés, il reste bien des matins parfaitement lisse. C’est précisément ce qui en fait l’un des meilleurs spots de SUP des Alpes – et l’un des plus faciles pour les débutants.
L’essentiel en bref
- Saison : de mai à septembre, eau la plus chaude en juillet et en août avec jusqu’à 23 °C environ.
- Meilleur moment : tôt le matin – surface lisse comme un miroir et sans un souffle de vent.
- Difficulté : accessible aux débutants, aucun courant, aucun bateau à moteur.
- Location : plusieurs stations directement au bord de l’eau ; par beau temps, mieux vaut réserver à l’avance.
- Attention : à partir de midi, un vent thermique se lève – le plan d’eau devient alors exigeant pour les débutants.
Pourquoi le Zeller See est un spot de premier ordre pour le SUP
Sur le Zeller See, les bateaux à moteur sont interdits ; seuls les bateaux électriques sont autorisés. Cela a deux conséquences décisives pour les pagayeurs : l’eau est d’une propreté exceptionnelle, et il n’y a pratiquement aucune vague provoquée par d’autres embarcations. Vous pagayez sur une surface qui, le matin, ressemble à un miroir – encadrée par la Schmittenhöhe d’un côté et par les sommets de plus de 3.000 mètres des Hohe Tauern de l’autre.
S’y ajoute la taille du lac : assez grand pour de véritables sorties, mais assez petit pour que vous ne soyez jamais loin de la rive. Pour les débutants, c’est la combinaison idéale.
Le meilleur moment de la journée – et pourquoi il compte plus que la météo
Le Zeller See suit un rythme quotidien très fiable. Tôt le matin, il est lisse. Au fil de la matinée, les versants se réchauffent, et à partir de midi un vent thermique se lève, qui persiste jusqu’au soir. Pour les véliplanchistes et les navigateurs, c’est justement le meilleur moment de la journée – pour un pagayeur debout sur sa planche, cela signifie vagues, dérive et effort.
Si vous montez sur une planche pour la première fois, mettez-vous à l’eau avant dix heures. Un après-midi ensoleillé paraît parfait depuis la rive et se révèle souvent, sur la planche, la raison pour laquelle les débutants abandonnent au bout de vingt minutes.
Où mettre à l’eau
Les points de mise à l’eau se répartissent tout autour du lac. Les plages aménagées du Zeller See offrent des accès en pente douce, des pelouses et de la restauration : c’est le plus pratique pour une journée tranquille en famille. Ceux qui cherchent un départ plus calme le trouveront du côté de Thumersbach, en face de Zell am See – d’où vous avez en prime la vue carte postale classique sur la ville adossée à la Schmittenhöhe.
Une remarque quant au respect des lieux : les roselières et les zones riveraines sont des refuges pour les oiseaux d’eau. Gardez vos distances, n’y pénétrez pas en pagayant, et traversez le chenal de navigation des bateaux du Zeller See sans traîner et en restant attentif.
Location, cours et sorties guidées
Plusieurs stations au bord du lac louent des planches à l’heure ou à la journée ; la pagaie et le leash sont généralement fournis. Lors des belles journées d’été, les planches partent vite dès la matinée – réserver la veille vous évitera de courir après.
Les cours pour débutants durent le plus souvent une à deux heures et vous enseignent exactement les deux choses qui font la différence : la bonne position des pieds et une technique de pagayage où vous travaillez avec le tronc et non avec les bras. Les sorties guidées valent surtout la peine tôt le matin, quand vous avez le lac presque pour vous seul.
Conseils pour votre première sortie
- Commencez à genoux. Prenez d’abord vos repères sur la planche, puis levez-vous.
- Regard vers l’avant, pas sur vos pieds – le corps suit le regard.
- Pieds au centre, écartés de la largeur des hanches, genoux légèrement fléchis.
- Portez le leash. La planche est votre aide à la flottaison ; sans leash, elle dérive par vent plus vite que vous ne nagez.
- Partez face au vent, revenez vent dans le dos – jamais l’inverse.
- Crème solaire résistante à l’eau. La réverbération sur l’eau double le rayonnement.
- Emballez votre téléphone dans une housse étanche, et faites-le avant de partir.
Le SUP avec des enfants
Le Zeller See se prête bien aux familles : pas de courant, pas de bateaux à moteur, des accès en pente douce aux plages aménagées. Les plus petits voyagent au mieux à l’avant de la planche d’un adulte ; à partir de huit ans environ, une planche à eux, sous surveillance, fonctionne généralement bien. Faites-leur enfiler un gilet de sauvetage – même aux bons nageurs, car la température de l’eau est nettement plus fraîche au large qu’au bord.
Avec des enfants, restez près de la rive et faites demi-tour dès que le vent de l’après-midi se lève. Vous trouverez d’autres idées de journées en famille dans notre itinéraire familial.
Sécurité et règles
Les orages constituent le risque le plus sérieux sur le Zeller See. En été, ils arrivent souvent vite et en fin d’après-midi, et sur une planche vous vous tenez debout, exposé, en pleine surface dégagée. Consultez les prévisions avant de partir et rejoignez la rive au premier coup de tonnerre – pas au deuxième.
Pour le reste, le bon sens suffit : gardez vos distances avec les baigneurs et les bateaux, laissez libre le chenal de navigation, ne partez pas seul loin du bord et ne sous-estimez pas la température de l’eau. Avec jusqu’à 23 °C environ, le lac est agréablement chaud en surface, mais nettement plus froid en dessous.
Quand le vent se lève : voile, planche à voile et bateaux
Le vent thermique de l’après-midi, qui rend le SUP éprouvant, est un cadeau pour d’autres sports. Les écoles de voile et les loueurs de planches installés au bord du lac proposent des cours pour tous les niveaux. Ceux qui préfèrent la tranquillité louent un bateau électrique, un pédalo ou une barque – silencieux, sans odeur et parfaits pour les familles.
Vous trouverez un panorama complet de tous les sports pratiqués sur le lac – y compris la voile, la planche à voile, la plongée et la pêche – dans notre guide des sports nautiques sur le Zeller See.
Saison et température de l’eau
La saison des sports nautiques s’étend en règle générale de mai à septembre. En mai et en juin, le lac est frais, mais l’air est limpide et les montagnes portent encore la neige – la plus belle période côté paysage. Juillet et août apportent les températures les plus chaudes, jusqu’à 23 °C environ, et la plus forte affluence. Septembre est le mois le plus calme, avec une eau encore agréablement chaude.
En hiver, le lac gèle régulièrement et se transforme en patinoire naturelle – on troque alors la pagaie contre les patins à glace.
Vous trouverez d’autres idées pour les journées chaudes dans notre guide de l’été et dans le guide de voyage complet de Zell am See-Kaprun.
