منطقهٔ زل ام زه – کاپرون بهشتی برای دوندگان و علاقهمندان به تریلرانینگ است: راههای جنگلی و مسیرهای جنگلبانی، تپههای ملایم، دشتهای گسترده، مسیر حلقهای دلربای کنار دریاچه و تریلهای مرتفع کوهستانی، همگی در کنار هم میدانی بینظیر برای دویدن در آلپ میسازند. چه تازهکار باشید و چه ورزشکاری جاهطلب، این منطقه برای هر سطحی زمین مناسب را در اختیار میگذارد.
تریلهایی برای هر سلیقه و توان
شبکهٔ متراکم مسیرها در اطراف زل ام زه و کاپرون دویدن خودجوش را آسان میکند. مسیرهای هموار کنار دریاچه، مانند حلقهٔ محبوب دریاچهٔ زل، برای یک دویدن استقامتی آرام ایدهآلاند، در حالی که کورهراههای جنگلی با شیبهای ملایم پایههای لازم را برای تریلرانینگ دشوارتر فراهم میکنند. روی Panorama Trail Long یا تریل Hochsonnbergalm در Schmittenhöhe چشماندازهایی از یخچالهای طبیعی و قلهها گشوده میشود که هر روز تمرین را به یک تجربه تبدیل میکند.
تریلهای مرتفع از ارتفاع 2.000 متر
کسانی که به دنبال دویدنهای دشوار در ارتفاع هستند، کافی است با تلهکابین به Schmittenhöhe یا به منطقهٔ اسکی روی یخچال Kitzsteinhorn بروند. از ارتفاع 2.000 متری بالاتر از سطح دریا، هوای خنک کوهستان، چراگاههای وسیع آلپی و تریلهایی با چشماندازهای خیرهکننده در انتظار دوندگان شجاع است. ترکیب زیرساخت تلهکابینها و کورهراههای آلپی، زل ام زه – کاپرون را به یکی از جذابترین مقصدهای تریلرانینگ اتریش تبدیل کرده است.
The North Face Großglockner Ultra-Trail (GGUT)
هر سال در ماه ژوئیه این منطقه به صحنهٔ یکی از تماشاییترین رویدادهای اولتراتریل آلپ بدل میشود: The North Face Großglockner Ultra-Trail. این مسابقه با 110 کیلومتر مسافت و 6.500 متر اختلاف ارتفاع، از کنار بلندترین قلهٔ اتریش میگذرد و ورزشکاران بینالمللی را از سراسر جهان جذب میکند. تماشاگران و شرکتکنندگان به یک اندازه از فضای بیهمتای پیرامون این رویداد شاخص بهره میبرند.
دویدن کنار دریاچهٔ زل – حلقههای لذتبخش و هموار
کسانی که ترجیح میدهند روی زمین هموار بدوند، در کرانهٔ دریاچهٔ زل شرایطی ایدهآل مییابند. حلقهٔ دور دریاچه مسیری تقریباً بدون خودرو را با نمایی از کوههای پیرامون و دریاچهای که به آبی یخچالی میدرخشد پیش رو میگذارد. دویدن صبحگاهی هنگام طلوع خورشید بر فراز Kitzsteinhorn یا دویدن عصرگاهی در تابش سرخفام آلپ — همین لحظههاست که تعطیلات دویدن در زل ام زه – کاپرون را فراموشنشدنی میکند.
اطلاعات کاربردی برای مسافران دونده
منطقه دسترسی بسیار خوبی دارد: خطوط اتوبوس و شبکهٔ دوچرخههای برقی مسیرهای دویدن را تکمیل میکنند، بهگونهای که مسیرهای نقطهبهنقطه بیدردسر ممکن میشوند. اپلیکیشنهای دویدن نقشههای دیجیتال و پیشنهاد تور را مستقیم روی گوشی هوشمند در اختیار میگذارند. فروشگاههای متعدد ورزشی و لوازم طبیعتگردی در زل ام زه نیز ورزشکاران را با تجهیزات و دانش محلی همراهی میکنند تا برای هر دویدن به بهترین شکل آماده باشند. کسانی که میخواهند منطقه را در تابستان هم بهطور کامل کشف کنند، بهتر است نگاهی به زل ام زه در تابستان بیندازند.