Experiențe

Alergare & trailrunning

Läufer auf Bergwegen in Zell am See-Kaprun mit alpiner Kulisse
Foto: © Zell am See-Kaprun, JFK

Zell am See-Kaprun este un paradis pentru alergători și pentru pasionații de trailrunning: drumuri forestiere, dealuri line, câmpuri întinse, un traseu circular pitoresc pe malul lacului și poteci de mare altitudine se îmbină într-un teren de alergare unic în Alpi. Fie că ești începător sau atlet ambițios – regiunea oferă terenul perfect pentru fiecare nivel.

Poteci pentru orice exigență

Rețeaua deasă de trasee din jurul localităților Zell am See și Kaprun face ușoară o ieșire spontană la alergat. Traseele plate de pe malul lacului, precum îndrăgitul tur al lacului Zeller See, sunt ideale pentru o alergare de anduranță relaxată, în timp ce potecile din pădure, cu diferențe de nivel blânde, pun bazele unui trailrunning mai pretențios. Pe Panorama Trail Long sau pe Hochsonnbergalm-Trail de la Schmittenhöhe se deschid priveliști spre ghețari și spre vârfuri care transformă fiecare zi de antrenament într-o trăire aparte.

Poteci de mare altitudine de la 2.000 de metri în sus

Cine caută alergări montane pretențioase ia pur și simplu telecabina spre Schmittenhöhe sau spre domeniul schiabil de pe ghețarul Kitzsteinhorn. De la 2.000 de metri deasupra nivelului mării, pe alergătorii curajoși îi așteaptă aerul răcoros de munte, peisaje largi de pășune alpină și poteci cu panorame spectaculoase. Combinația dintre infrastructura de instalații și potecile alpine face din Zell am See-Kaprun una dintre cele mai atractive destinații de trailrunning din Austria.

The North Face Großglockner Ultra-Trail (GGUT)

În fiecare an, în iulie, regiunea se transformă în scena unuia dintre cele mai spectaculoase evenimente de ultratrail din Alpi: The North Face Großglockner Ultra-Trail. Cu 110 kilometri distanță și 6.500 de metri diferență de nivel, cursa trece pe lângă cel mai înalt vârf al Austriei și atrage atleți internaționali din întreaga lume. Spectatorii și participanții deopotrivă se bucură de atmosfera unică din jurul acestui eveniment de vârf.

Alergare pe malul lacului Zeller See – ture plate, de plăcere

Cine preferă să alerge pe teren plat găsește condiții ideale pe malul lacului Zeller See. Turul lacului oferă un circuit aproape lipsit de mașini, cu vedere spre munții din jur și spre lacul care sclipește în albastru glaciar. Alergări dimineața, la răsăritul soarelui deasupra Kitzsteinhorn, sau alergări seara, la lumina roșiatică a Alpilor – aceste momente fac de neuitat o vacanță de alergare în Zell am See-Kaprun.

Informații practice pentru vacanțele de alergare

Regiunea este excelent deservită: legăturile cu autobuzul și rețeaua de e-bike completează rutele de alergare, astfel încât traseele dintr-un punct în altul sunt fără probleme posibile. Aplicațiile de alergare oferă hărți digitale și propuneri de tururi direct pe smartphone. Numeroasele magazine de sport și de echipament outdoor din Zell am See îi aprovizionează pe atleți cu echipament și cu expertiză locală – cea mai bună pregătire pentru fiecare alergare. Pentru toți cei care vor să descopere regiunea în ansamblu și vara, merită o privire pe Zell am See im Sommer.

Citește în continuare

Înainte să pleci …

Sfaturi din interior despre Zell am See-Kaprun: evenimente, cea mai bună perioadă de vizitare și locuri puțin cunoscute – o dată pe lună, gratuit.