Zell am See-Kaprun es un sueño para todos los que disfrutan corriendo. Entre el cristalino lago Zeller See, las laderas de la Schmittenhöhe y el alto valle de Kaprun encontrarás recorridos para todos los niveles: desde la llana vuelta al lago hasta el exigente sendero por encima de los 2.000 metros. En esta guía te presentamos las rutas de running y trail running más bonitas y te damos consejos sobre temporada, altitud y dónde reponer fuerzas.
\n\n\n\nLa vuelta al lago Zeller See
\n\n\n\nEl clásico para tu carrera diaria es el camino que rodea el lago Zeller See. A lo largo de unos once kilómetros, el sendero de la orilla, casi siempre llano, te lleva desde el centro por el paseo del lago hasta Thumersbach y de vuelta, casi siempre con vistas al agua y a los tresmiles que lo rodean. La ruta es llana, está bien señalizada y resulta perfecta para un rodaje tranquilo o una carrera relajada al amanecer.
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Trail running en la Schmittenhöhe
\n\n\n\nQuien prefiera algo más montañoso encontrará en la Schmittenhöhe una densa red de senderos de senderismo y trail. Desde Zell am See se asciende en parte por tramos empinados; arriba te esperan panorámicos caminos de altura con la famosa vista de más de 30 tresmiles. Para la subida puedes usar el teleférico y empezar a correr en lo alto: ideal si quieres acumular desnivel pero ahorrarte la pronunciada subida.
\n\n\n\nCorrer en el valle de Kaprun
\n\n\n\nEn el valle de Kaprun correrás de forma más tranquila y llana. A lo largo del río Kapruner Ache, caminos sombreados llevan hacia el fondo del valle antes de que el terreno se empine hacia los embalses de alta montaña. El valle es ideal para sesiones largas y regulares y resulta agradablemente fresco en los días calurosos de verano. Quien quiera más, combina la vuelta al valle con una subida hacia los embalses para un auténtico entrenamiento de montaña.
\n\n\n\nConsejos para tu sesión de running
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- Mejor temporada: La temporada principal de running va de mayo a octubre. La vuelta al lago suele ser practicable también en primavera y a finales de otoño cuando no hay nieve. \n
- Ten en cuenta la altitud: Zell am See está a unos 750 metros y los senderos suben mucho más. Para las carreras de montaña calcula algo más de tiempo y empieza con calma. \n
- Salida y avituallamiento: El paseo del lago en el centro es un punto de partida ideal, con aparcamiento, fuentes de agua potable y lugares donde reponer fuerzas. \n
- Alternativa tranquila: El lado de Thumersbach suele estar menos concurrido: perfecto para una carrera sin interrupciones por la mañana. \n
Preguntas frecuentes
\n\n\n\n¿Qué longitud tiene la vuelta al lago Zeller See?
\n\n\n\nLa vuelta al lago Zeller See mide unos once kilómetros y es en su mayor parte llana. Es muy adecuada para un rodaje tranquilo y puede recorrerse a lo largo de la orilla casi por completo sin tráfico.
\n\n\n\n¿Cuál es la mejor época para correr en Zell am See?
\n\n\n\nLa época más agradable para correr es de mayo a octubre. En pleno verano merece la pena salir temprano por la mañana o hacer una sesión al atardecer, cuando las temperaturas junto al lago y en el valle de Kaprun son agradablemente frescas.
\n\n\n\n¿Hay senderos para principiantes?
\n\n\n\nSí. La llana vuelta al lago y los caminos del valle de Kaprun son ideales para principiantes. Para las primeras experiencias en trail son adecuados los caminos inferiores de la Schmittenhöhe, antes de atreverte con carreras de altura más largas.
\n\n\n\nYa sea una vuelta tranquila al lago o una ambiciosa carrera de montaña, Zell am See-Kaprun combina el running con uno de los paisajes de montaña más bonitos de Austria. Encontrarás más actividades en nuestras aventuras de verano y en la detallada guía de viaje de Zell am See-Kaprun.
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