{"id":34151,"date":"2026-08-03T09:00:00","date_gmt":"2026-08-03T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/course-a-pied-trail-running-3\/"},"modified":"2026-08-11T22:48:02","modified_gmt":"2026-08-11T20:48:02","slug":"course-a-pied-trail-running-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/course-a-pied-trail-running-3\/","title":{"rendered":"Course \u00e0 pied &#038; trail running"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Zell am See-Kaprun est un paradis pour les coureurs et les traileurs : chemins forestiers et pistes de desserte, collines douces, vastes prairies, un pittoresque sentier faisant le tour du lac et des sentiers de haute montagne composent un terrain de course unique dans les Alpes. Que vous soyez d\u00e9butant ou athl\u00e8te ambitieux, la r\u00e9gion offre le terrain parfait pour chaque niveau.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des sentiers pour toutes les exigences<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le r\u00e9seau dense de chemins autour de Zell am See et de Kaprun permet de partir courir sur un coup de t\u00eate. Les parcours plats au bord de l&rsquo;eau, comme le populaire tour du Zeller See, se pr\u00eatent id\u00e9alement \u00e0 une sortie d&rsquo;endurance tranquille, tandis que les sentiers forestiers aux d\u00e9nivel\u00e9s mod\u00e9r\u00e9s posent les bases d&rsquo;un trail plus exigeant. Sur le Panorama Trail Long ou sur le Hochsonnbergalm-Trail, \u00e0 la Schmittenh\u00f6he, s&rsquo;ouvrent des vues sur les glaciers et les sommets qui transforment chaque journ\u00e9e d&rsquo;entra\u00eenement en v\u00e9ritable exp\u00e9rience.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des sentiers de haute montagne \u00e0 partir de 2.000 m\u00e8tres<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qui cherche des courses en altitude exigeantes prend tout simplement le t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique vers la Schmittenh\u00f6he ou vers le domaine skiable glaciaire du Kitzsteinhorn. \u00c0 partir de 2.000 m\u00e8tres d&rsquo;altitude, l&rsquo;air frais de la montagne, de vastes paysages d&rsquo;alpages et des sentiers aux panoramas spectaculaires attendent les coureurs audacieux. L&rsquo;alliance des remont\u00e9es m\u00e9caniques et des sentiers alpins fait de Zell am See-Kaprun l&rsquo;une des destinations de trail running les plus attrayantes d&rsquo;Autriche.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">The North Face Gro\u00dfglockner Ultra-Trail (GGUT)<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque ann\u00e9e en juillet, la r\u00e9gion devient le th\u00e9\u00e2tre de l&rsquo;un des ultra-trails les plus spectaculaires des Alpes : le <strong>The North Face Gro\u00dfglockner Ultra-Trail<\/strong>. Avec 110 kilom\u00e8tres de distance et 6.500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9, la course passe au pied du plus haut sommet d&rsquo;Autriche et attire des athl\u00e8tes internationaux venus du monde entier. Spectateurs et participants profitent \u00e9galement de l&rsquo;atmosph\u00e8re unique qui entoure cet \u00e9v\u00e9nement phare.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Courir au bord du Zeller See \u2013 de plates boucles plaisir<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent courir sur terrain plat trouvent des conditions id\u00e9ales sur les rives du Zeller See. Le tour du lac offre un circuit presque enti\u00e8rement sans voitures, avec vue sur les montagnes environnantes et sur l&rsquo;eau aux reflets bleu glacier. Des sorties matinales au lever du soleil au-dessus du Kitzsteinhorn ou des courses du soir sous les lueurs de l&rsquo;alpenglow : ce sont ces moments qui rendent inoubliables des vacances running \u00e0 Zell am See-Kaprun.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Infos pratiques pour les vacanciers coureurs<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9gion est remarquablement bien desservie : les liaisons de bus et le r\u00e9seau de v\u00e9los \u00e9lectriques compl\u00e8tent les itin\u00e9raires de course, si bien que les parcours d&rsquo;un point \u00e0 un autre se r\u00e9alisent sans difficult\u00e9. Les applications de running proposent des cartes num\u00e9riques et des suggestions d&rsquo;itin\u00e9raires directement sur le smartphone. Les nombreux magasins de sport et d&rsquo;outdoor de Zell am See fournissent aux athl\u00e8tes l&rsquo;\u00e9quipement et l&rsquo;expertise locale \u2013 parfaitement pr\u00e9par\u00e9s pour chaque sortie. Pour toutes celles et ceux qui souhaitent aussi d\u00e9couvrir la r\u00e9gion dans son ensemble en \u00e9t\u00e9, un coup d&rsquo;\u0153il sur <a href=\"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/zell-am-see-en-ete-guide-voyage\/\">Zell am See en \u00e9t\u00e9<\/a> s&rsquo;impose.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zell am See-Kaprun offre aux coureurs et aux traileurs un terrain alpin unique : boucles au bord du lac, sentiers forestiers et parcours de haute montagne jusqu&rsquo;\u00e0 2.000 m\u00e8tres, plus le Gro\u00dfglockner Ultra-Trail chaque \u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[725,707],"tags":[],"class_list":["post-34151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sommer-fr","category-erlebnisse-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}