{"id":17715,"date":"2026-08-03T09:00:00","date_gmt":"2026-08-03T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/?p=17715"},"modified":"2026-07-27T18:32:25","modified_gmt":"2026-07-27T16:32:25","slug":"laufen-trailrunning-3-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/laufen-trailrunning-3-es\/","title":{"rendered":"Running y Trailrunning"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Zell am See-Kaprun es un para\u00edso para corredores y trail runners: caminos forestales, colinas onduladas, prados abiertos, un pintoresco circuito alrededor del lago y senderos de alta monta\u00f1a se combinan para crear un destino de running \u00fanico en los Alpes. Tanto si eres principiante como atleta competitivo, la regi\u00f3n ofrece el terreno perfecto para cada nivel.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trails para todos los niveles<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La densa red de senderos alrededor de Zell am See y Kaprun facilita salir a correr en cualquier momento. Las rutas planas junto al lago, como el popular circuito del Zeller See, son ideales para un entrenamiento de resistencia relajado, mientras que los caminos forestales con desniveles suaves sientan las bases para un trail running m\u00e1s exigente. En el Panorama Trail Long o el sendero Hochsonnbergalm en la Schmittenh\u00f6he, las vistas panor\u00e1micas de glaciares y cumbres convierten cada sesi\u00f3n de entrenamiento en una experiencia genuina.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trails alpinos desde 2.000 metros<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quienes busquen carreras de alta altitud simplemente toman el telef\u00e9rico a la Schmittenh\u00f6he o al glaciar Kitzsteinhorn. A partir de 2.000 metros sobre el nivel del mar, el aire fresco de monta\u00f1a, los amplios prados alpinos y los senderos con panoramas espectaculares esperan a los corredores m\u00e1s atrevidos. La combinaci\u00f3n de infraestructura de remontes y caminos alpinos convierte a Zell am See-Kaprun en uno de los destinos de trail running m\u00e1s atractivos de Austria.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">The North Face Grossglockner Ultra-Trail (GGUT)<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada julio la regi\u00f3n se convierte en el escenario de uno de los eventos de ultra trail m\u00e1s espectaculares de los Alpes: el <strong>North Face Grossglockner Ultra-Trail<\/strong>. Con 110 kil\u00f3metros de distancia y 6.500 metros de desnivel positivo, la carrera pasa junto al pico m\u00e1s alto de Austria y atrae a atletas internacionales de todo el mundo. Espectadores y participantes se benefician por igual de la atm\u00f3sfera \u00fanica que rodea este evento estrella.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Correr junto al Zeller See \u2013 Circuitos planos<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los que prefieren correr en llano encontrar\u00e1n condiciones ideales a orillas del Zeller See. El circuito del lago ofrece un recorrido casi libre de tr\u00e1fico con vistas a las monta\u00f1as circundantes y el destello azul glaciar del lago. Carreras matutinas al amanecer sobre el Kitzsteinhorn o carreras vespertinas con el brillo alpino \u2013 estos momentos hacen que unas vacaciones de running en Zell am See-Kaprun sean verdaderamente inolvidables.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n pr\u00e1ctica para corredores<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La regi\u00f3n est\u00e1 excelentemente comunicada: los servicios de autob\u00fas y la red de e-bikes complementan las rutas de running, facilitando las carreras de punto a punto. Las aplicaciones de running proporcionan mapas digitales y sugerencias de rutas directamente en tu smartphone. Las numerosas tiendas de deportes y actividades al aire libre en Zell am See equipan a los atletas con material y experiencia local. Para quienes deseen descubrir la regi\u00f3n de forma integral en verano, vale la pena echar un vistazo a <a href=\"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/zell-am-see-verano\/\">Zell am See en verano<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zell am See-Kaprun ofrece a corredores y trail runners un entorno alpino \u00fanico con rutas alrededor del lago, senderos forestales y caminos de alta monta\u00f1a hasta 2.000 metros. Cada a\u00f1o el North Face Grossglockner Ultra-Trail atrae a atletas internacionales a la regi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[255,257],"tags":[],"class_list":["post-17715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erlebnisse-es","category-sommer-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27909,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17715\/revisions\/27909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zellamseekaprun.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}